Tag: растяжка

• Светлана Ильина
• 0 Комментарии

Лучший спорт для расслабления мышц: йога, пилатес и другие варианты

Узнайте, какие виды спорта действительно расслабляют мышцы: йога, пилатес, плавание, тай‑чи и стретчинг. Подробные сравнения, советы по тренировкам и типичные ошибки.

Просмотреть больше