Tag: массаж после сауны
15 февраля 2026
- Светлана Ильина
- 0 Комментарии
Какой массаж лучше для мужчин в сауне?
Массаж в сауне - лучший способ для мужчин восстановиться после нагрузок. Разбираем, какой тип массажа действительно работает: шведский, глубокий тканевый или тайский. Советы, ошибки и рекомендации от практикующего специалиста.
Просмотреть больше
4 января 2026
- Светлана Ильина
- 0 Комментарии
Можно ли делать массаж в сауне: безопасно и эффективно
Можно ли делать массаж в сауне? Да, но только правильно: лёгкий, короткий, после прогрева, без давления. Узнайте, когда это безопасно, а когда - опасно, и как получить максимум пользы от сочетания сауны и массажа.
Просмотреть больше