Чем занимаются русские в свободное время: самые популярные варианты досуга

Может показаться, что вечера россиян с годами мало меняются: плед, сериал и чашка чая с мёдом. Но смотришь на статистику — и убеждаешься, что всё давно не так просто. Даже привычка собраться семьёй за столом меняет форму: теперь к маминому пирогу на столе часто появляется ролл с авокадо и васаби из доставки, а кто-то вместо пятничных посиделок предпочитает вечер большинства онлайн-игр с друзьями по всему свету. Свободное время — личная территория, в которой каждый выкладывает свои смыслы, привычки, желания и поиски баланса между активностью, релаксом и чем-то совсем новым и необычным.

Домашний уют: как россияне отдыхают дома

Про то, что дома пьют чай — не новость, но статистика удивляет. В 2024 году 68% россиян в рабочих городах признались, что предпочитают проводить свободное время дома, и для большинства это не только отдых, а целая экосистема удовольствий и личных ритуалов. Самые популярные карточные или настольные игры — «Диксит», «Монополия», «Имаджинариум» — набирают среди взрослых не меньшую популярность, чем у детей, потому что собирают по-настоящему разные компании друзей и родных. Телесериалы, YouTube-шоу, аудиоспектакли — настоящее раздолье для экспериментаторов: теперь за вечер можно не только посмотреть новый сезон западного хита, но и попробовать себя в кулинарной гонке Gordon Ramsay, повторив рецепт говядины Веллингтон, а потом залипнуть в блоге русского рыбака на Дальнем Востоке или пересмотреть любимые сценки из «Клуба Весёлых и Находчивых».

Чтение — тоже хит. Согласно исследованию Левада-центра, в 2023 году 42% опрошенных россиян читали книги минимум раз в неделю. Электронные книги, бумажные новинки и, конечно, аудиокниги: сейчас их слушают не только в дороге, но даже при выполнении домашних дел. К слову, рост подписок на аудиосервисы составил почти 12% за год, и чаще всего слушают россияне фантастику, мемуары и психологические триллеры.

Кулинария в последние годы вообще стала настоящим хобби: популярные челленджи в TikTok, семейные званые ужины в стиле «мастер-шеф» и хлеб на закваске — всё это стало частью будней. Девушки стали чаще готовить вместе с детьми, пробуя авторские рецепты или участвуя в онлайн-курсах. А мужчины, несмотря на устоявшиеся стереотипы, не отстают: в городах-миллионниках домашний стейк и собственная коптильня давно заняли прочное место среди хобби выходного дня.

Активный досуг: спорт, прогулки и новые развлечения

Любовь к спорту — ещё одна давняя черта российского досуга. Ещё в советское время миллионов воспитывали на дворовых площадках и лыжных трассах, и эта традиция держится до сих пор. По данным Минспорта, к 2024 году уровень вовлечённости россиян в спорт вырос до 51%. Самые популярные направления — бег, плавание, фитнес, велосипедные прогулки и ледовые катки зимой. Удивительно, но тренды сильно меняются по сезонам: весной во дворах и парках резко увеличивается число теннисных ракеток и самокатов, а зимой — катков и групп для катания на беговых лыжах.

Ещё одна изюминка последних лет — скандинавская ходьба. Ей увлеклись не только пенсионеры, но и молодёжь, которая ценит трендовые гаджеты типа фитнес-браслетов. Не веришь? Бренды спортивных товаров отмечают в топе продаж не гантели, а именно трекинговые палки и экипировку для прогулок на свежем воздухе. Дети и подростки всё чаще выбирают настольный теннис, паркур или скейт, чему способствуют и государственные программы по обустройству дворов. В 2024 году в крупных городах уже построено почти 300 новых воркаут-площадок — их заполняют так, что очереди есть даже ранним утром.

Но настоящий сюрприз последнего времени — это киберспорт. Он уступает по популярности только футболу и хоккею. Российские команды по CS:GO, Dota 2 и World of Tanks не только известны в мире, но и собирают рекордные аудитории на трансляциях: на чемпионате мира 2023 года онлайн-аудитория превысила 1,2 млн только из России.

Прогулки и короткие поездки — ещё одна классика русского отдыха. Жители мегаполисов всё больше используют выходные для вылетов в соседние города или туры по регионам: в 2023 году внутренний туризм побил рекорд, число путешествий по стране выросло на 45%. Неудивительно — ведь поездка в Суздаль, Екатеринбург или на Алтай не требует визы, а впечатлений хватает до следующей отпуска.

Вечера с друзьями и компанейские развлечения

Ни одно исследование не сможет объяснить любовь россиян к посиделкам в кругу друзей. Есть в этом что-то очень национальное. Так, 39% взрослых каждый выходной собираются с друзьями за игрой в «Мафию», «Alias» или отправляются всей компанией в баню. В городах сибирского региона вечер в сауне — это не просто повод попариться и выпить квасу, а целая философия общения. С подростками всё иначе, но и тут свои хиты: совместные просмотры фильмов во дворах, квесты, лазертаг и арендованные караоке-залы или вечеринки в стиле boardgame café. Интересно, что поколению Z одиночество не страшно — нередко парни или девушки с радостью отправляются в одиночные прогулки, чтобы поразмышлять под музыку или послушать подкасты.

Любовь к настолкам всё больше перерастает в яркое событие вместо привычных посиделок: заходишь вечером в столичные бары — и видишь компанию за морским боем или за игрой в «Крокодила». А вот праздники и различные тематические вечера в последнее время становятся всё более креативными: кто-то устраивает вечер китайской кухни и просмотров дорам, другие — боулинг-баттлы с хитрыми штрафами для проигравших. Очень популярен формат кулинарных мастер-классов или совместных уроков вокала/игры на гитаре — такие события потом остаются на десятках сториз в соцсетях.

А теперь лишённая фильтров правда: для русских большое счастье — возможность просто пообщаться, обсудить последние новости, поиграть в «Что? Где? Когда?» или смешно заспорить про финал Евровидения. Для маленьких городов стандарты скромнее: всё чаще можно встретить людей за совместной рыбалкой или за вечерними шашлыками у реки. Ну а в холодные вечера выигрывает кино и домашний кинотеатр с блестящей подборкой топовых сериалов и попкорном.

Погружение в новое: хобби, творчество и саморазвитие

Досуг для русских — это ещё поиск себя. В последние пять лет резко выросли популярность различных хобби, раньше считавшихся экзотическими: рисование по номерам, лепка из глины, кулинарные эксперименты и даже медитации с дыхательными практиками. Данные Яндекс.Маркета подтверждают: товары для DIY (делай сам) выросли в популярных запросах на 37% по сравнению с 2022 годом.

Кто-то выбирает вечернее обучение иностранным языкам — приложения вроде Duolingo и Skyeng отмечают рост студентов из России не только в английском, но и в испанском, корейском и даже японском языках. В мегаполисах не дико записаться на курсы йоги или барабанного круга — это стало своеобразной модой среди активных молодых людей. Крупные онлайн-платформы для саморазвития (Skillbox, GeekBrains, Нетология) замечают, что после пандемии россияне стали в 2,3 раза больше покупать курсы по креативным и технологическим направлениям.

Творчество занимает отдельную нишу. По утрам или вечером, сотни тысяч людей делают снимки городских улиц, выкладывают их в свои блоги, пишут обзоры, рассказывая об интересных местах России по-своему и очень душевно. Популярно собирать коллекции: кто-то коллекционирует винил, марки, фигурки из комиксов, а кто-то — интересные рецепты кофе. Удивительно, но для каждого такие увлечения становятся способом не только «убить время», но и восстановить свою энергию, отвлечься от рабочих забот и выдохнуть после сложной недели.

Занятие собой — новая норма: психолог – не редкость, и всё больше людей инвестируют в своё эмоциональное и физическое здоровье. Медитация, ведение дневников, планирование новых целей, изучение своих сильных и слабых сторон, — всё это становится органичной частью досуга. А для кого-то настоящий кайф — это просто пробежать под дождём или сделать серию фотографий заката для своего Telegram-канала.

Что объединяет всё это? Свободное время для русского — не пустота и не пауза, а территория, где можно быть собой, экспериментировать, быть частью общества или наоборот — побыть в одиночестве. Баланс между активностью, отдыхом, творчеством, общением и саморазвитием — вот тот идеальный рецепт, который ищет и пробует каждый. В этом, наверное, и есть своя особая национальная черта.